Ayer fue uno de esos días. Y la verdad, hoy lo agradezco. Ayer estaba fatal, llevaba dos días de locos: trabajo, estudio, cena, estudio, comida... dos días llenos de "eventos", junto una semana caótica que me hicieron parar en seco. Ayer necesité parar, dejar los apuntes a un lado y desconectar de todo. A pesar de que intenté concentrarme y hacer algo productivo, mi cuerpo y mi mente se negaron en rotundo. Así que pasé el día en casa recogiendo cosas para nuestra próxima mudanza y descansando. ¿Y ha pasado algo? ¿Se ha acabado el mundo? Pues la verdad es que no. Hoy me he levantado descansada, con las pilas bien cargadas y con ganas de todo. Así que aquí estoy de nuevo, delante de mis apuntes y lista para otra intensa tarde de estudio, exactamente donde lo dejé ayer. No he perdido un día, he cogido fuerzas. :-)
Y con esto, sólo recordaros que días así los tenemos todos y que son parte del proceso. No podemos estar siempre al 100% y el descanso y la desconexión de la oposición son también importantes. Así que, he decidido hacer una lista de las cosas que a mi me ayudan a desconectar y otros consejos que he encontrado haciendo una búsqueda por internet:
- Lee un buen libro, de algo diferente a lo que estás acostumbrada a leer.
- Escucha música, baila, canta...
- Ves de excursión.
- Haz deporte.
- Esfuérzate al máximo pero disfruta y desconecta que es también necesario.
- Disfruta de tiempo con tu familia y amigos.
- Haz una escapada de un fin de semana.
- Vive!
La oposición es solo una parte de tu vida. La más importante en este momento, y la que hace que todo lo demás gire a su alrededor pero no dejes que consuma todo lo demás. Busca huecos para desconectar, descansar i disfrutar.
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